Patikslini kulkšnį, riešas nutrūksta arba kažkas tiesiog ne taip... ir staiga įstringi pasirinkdamas vieną iš dviejų variantų:cinko oksido juosta vs elastinė juosta.
Jie atrodo panašiai. Abu jie kažką „palaiko“.
Tačiau iš tikrųjų naudojant, jie elgiasi visiškai kitaip.
Ir pasirinkti netinkamą? Taip... gana greitai tai pajusite.
Pirma, pamirškite techninius dalykus
Jums nereikia medicininio išsilavinimo, kad tai suprastumėte.
Tiesiog pagalvok apie tai taip:
Cinko oksido juosta= tvirtas, be tempimo, laiko daiktus vietoje
Elastinė juosta=tampri, lanksti, juda kartu su jumis
Tai iš tikrųjų yra visumos esmėcinko oksido juosta vs elastinė juostapokalbį.
Visa kita tik remiasi tuo.
Kai cinko oksido juosta yra prasmingesnė
Kai kažkas jaučiasi nestabiliai
Žinote, kad pojūtis - kaip kulkšnis gali vėl pasitraukti, jei pasielgsite neteisingai?
Tai tavo užuomina.
Cinko oksido juosta yra tai, ko siekiate, kai nepasitikite jungtimi. Jis nesistengia būti patogus. Jis tiesiog atlieka savo darbą ir neleidžia daiktams per daug judėti.
Iškart po nedidelės traumos
Jei ką tik ką nors išvyniojote ar įtempėte, lankstumas per anksti ne visada yra geriausias žingsnis.
Tomis ankstyvomis akimirkomis,cinko oksido juosta vs elastinė juostapasirinkimas yra gana paprastas - norite kontrolės, o ne laisvės.
Pirmiausia užrakinkite. Tegul viskas nurimsta.
Intensyvios veiklos metu
Jei susiduriate su greitu judesiu, kontaktu ar kažkuo nenuspėjamu, elastinė juosta gali jaustis... šiek tiek per atlaidi.
Cinko oksido juosta neišsitampo esant slėgiui. Būtent todėl sportininkai vis dar ja pasitiki.
Tai nėra išgalvota, bet veikia.
Kai juostos slydimas jus erzina
Būkime tikri, - nieko nėra labiau varginančio už juostą, kuri pradeda keistis įpusėjus naudoti.
Cinko oksido juosta prilimpa ir išlieka. Taip paprasta.
Kai elastinė juosta yra geresnis skambutis
Kai dar reikia normaliai judėti
Ne kiekviena situacija yra susijusi su apribojimais.
Kartais tiesiog norisi šiek tiek palaikymo, nejaučiant, kad sąnarys yra apvyniotas betonu.
Štai kur naudojama elastinė juosta - ir kurcinko oksido juosta vs elastinė juostaskirtumas tampa akivaizdus gerąja prasme.
Kasdieniniam naudojimui arba lengvesnei pagalbai
Jei tai nedidelis įtempimas, skausmas ar tiesiog papildoma atrama veiklos metu, elastinė juosta paprastai jaučiasi geriau.
Jis yra mažiau agresyvus, labiau atlaidus ir nuoširdžiai tiesiog lengviau su juo gyventi.
Kai patogumas iš tikrųjų yra svarbus
Cinko oksido juosta atlieka savo darbą, tačiau ji nėra tiksliai žinoma dėl patogumo.
Kita vertus, elastinė juosta yra tai, ką galite dėvėti ilgiau, nuolat apie tai negalvodami.
Vien tai daro didelį skirtumą realiame gyvenime.
Kai jūsų kūnas vis dar atsigauna, bet nebėra trapus
Paprastai yra taškas, kai nesate visiškai sužeistas, bet ir ne 100%.
Tai tarp-etapų? Tam puikiai tinka elastinė juosta.
Daugelis žmonių pereina nuo standžios prie elastinės - tai natūralus progresascinko oksido juosta vs elastinė juostasprendimas.
Kur žmonės dažniausiai klysta
Čia atsiranda patirtis.
Elastinės juostos naudojimas per anksti
Jei kažkam iš tikrųjų reikia stabilumo, elastinė juosta stebuklingai to nepataisys.
Iš pradžių gali jaustis gerai... kol taip nebus.
Per sunku su cinko oksido juosta
Kita vertus, kai kurie žmonės persistengia naudodami standžią juostą.
Per ankšta, per ilga, per dažnai - ir staiga patogumas bei cirkuliacija tampa problemomis.
Yra pusiausvyra.
Pagalvojus, kad viena juosta daro viską
Taip nėra.
Visa supratimo esmėcinko oksido juosta vs elastinė juostayra žinojimas, kad jie sukurti įvairioms situacijoms.
Keletas realių{0}}pasaulio situacijų
Padarykime tai itin praktiška.
Išsiritusi kulkšnis žaidimo metu →cinko oksido juosta
Nedidelis riešo diskomfortas sporto salėje →elastinė juosta (pvzkineziologinė juostaarbadarnus tvarstis)
Pirmosios poros dienų po patempimo →cinko oksido juosta
Grįžimas į judėjimą →elastinga juosta
Pastebėsite šabloną:
Pradėkite stabiliai, tada judėkite link lanksčios.
Taigi, kas yra paskutinis skambutis?
Jei viską pašalinsite,cinko oksido juosta vs elastinė juostapasirinkimas priklauso nuo vieno klausimo:
Ar reikia sustabdyti judėjimą, ar jį palaikyti?
Sustabdykite judėjimą → cinko oksido juosta
Palaikymo judesys → elastinė juosta
Tai viskas.
Nereikia per daug galvoti.
Paskutinis dalykas
Jei nesate tikri, paprastai saugiau pradėti nuo didesnio palaikymo, o vėliau palengvėti.
Jūsų kūnas gana greitai pasakys, jei pasirinkote netinkamą.
Ir kai naudosite abu kelis kartus, visacinko oksido juosta vs elastinė juostasprendimas tampa antra prigimtimi.
