Futbolas yra intensyvi sporto šaka, kurią sudaro nenutrūkstamas{0}}bėgimas, sunkios kovos ir greiti posūkiai. Tai yra priežastis, kodėlkineziologinė juosta futboluitapo esminiu daiktu visų lygių sportininkams. Sportininkai dėvifutbolo raumenų juostapalaikyti jų kūnus ir užtikrinti, kad jie būtų{0}}paruošti žaidimams – nuo vietinių paviršių iki Pasaulio taurės etapo.
Taigi, su kuo reikalaskineziologinė futbolo juosta? Dekonstruokime jį suprantamu būdu.
Kas yraKineziologijos juostaUž futbolą?
Paprastas suskirstymas
Kineziologinė juosta futboluiyra tampri, kalioji juosta, kuri prilimpa prie odos ir suteikia atramą raumenims bei sąnariams nevaržant judesių. Jis prisitaiko prie jūsų judesių, kitaip nei įprasti,kieta juosta. Dėl to jis idealiai tinka greito tempo-sportui, pavyzdžiui, futbolui.
Įprasti tipai ir pavadinimai
Galbūt išgirsite, kaip vadinasi:
- futbolo raumenų juosta
- kineziologinė futbolo juosta
- velėnos juostos futbolas
Viskas priklauso nuo palaikymo ir našumo, nesvarbu, ar naudojateraumenų juosta ant kelioarbafizioterapijos juosta ant kulkšnies.
Kodėl žaidėjai prisiekia futbolo kineziologijos juostele?
Pagalba ir skausmo malšinimas
Kineziologinė juosta futbolui padeda sumažinti:
- Kelio skausmas:Suteikia papildomą atramą keliui sprintų ir pjūvių metu, sumažindama įtampą, atsirandančią atliekant didelio{0}}intensyvumo veiklą.
- Pečių skausmas:Padeda jūsų pečiai jaustis stabilesni, ypač kai žaidimas tampa sunkus arba ruošiatės kam nors smogti.
- PėdaSkausmas:Sumažina pernelyg didelio sprinto poveikį, padeda kojoms išvengti didelio diskomforto po žaidimo.
Stabilumas be apribojimų
Futbolo raumenų juosta palaiko tokias pagrindines sritis kaipkelio, peties, kulkšnies, irriešoneužfiksuojant jų vietoje, leidžiant toliau atlikti tokius veiksmus kaipbėgimas, pjaustykite ir fotografuokite kaip įprastai.
Atkūrimo skatinimas
Švelniai pakeldami odą, galite pagerinti kraujotaką ir sumažinti edemą. Tai leidžia lengviau tapti geresniu po sunkių rungtynių.
Kaip futbolo raumenų juosta iš tikrųjų padeda jūsų kūnui rungtynių metu?
Papildomas stabilumas keliams ir kulkšnims
Taikymasraumenų bakstelėjimase antkeliogali padėti staigiems sustojimams ir greitiems posūkiams.
Naudojant fizio teipą arbaraumenų juosta ant kulkšniesgali padėti išvengti nemalonių ritinių.
Pečių, nugaros ir kaklo palaikymas
Futbolas yra fiziškai daug pastangų reikalaujanti sporto šaka. Thevelėnos juostos futbolasšvelniai palaiko kaklą, nugarą ir pečius, padeda išvengti ankstyvo nuovargio.
Atleidimas nuo pervargusių raumenų ir sąnarių
Kineziologijos juostos raumenų palaikymaspadeda išlaikyti daiktus stabilius ir mažina sąnarių įtampą nuo riešo iki alkūnės iki pėdos.
Nuo treniruočių iki pasaulio čempionato - KodėlFootball Muscle Tape visur
Thefutbolo raumenų juostayra sukurtas didelio{0}}intensyvumo renginiams ir gali atlaikyti nuolatinius smūgius bei fizinį krūvį. Tai patikimas pasirinkimas profesionaliems žaidėjams, kuriems reikia susidoroti su aikštės spaudimu. Žaidėjai dažnai naudoja jį keliams, kulkšnims ir nugaroms palaikyti per tokius renginius kaip Pasaulio čempionatas. Maža juosta labai padidina lauko stabilumą.
Kaip išsirinkti tinkamą dydį futbolui?
Dažniausiai naudojamas standartinis ritinys yra 5 cm x 5 m, kuris yra standartas daugeliui programų.
Išplėstas pasirinkimas didesnėms raumenų grupėms 7,5 cm x 5 m – labiau tinka nugarai ar šlaunims
Naudodami futbolininkai turi didesnį tvirtos fiksacijos ir apsaugos plotą10cm velėnajuosta.
Funkcionalios ir stilingos futbolo kineziologijos juostos spalvų parinktys
Balta velėnos juosta
Jis puikiai dera su komandiniais drabužiais ir apkabomis ir suteikia žemo profilio{0}}kulkšnies, riešų ir alkūnių atramą žaidimų metu.
Juoda velėnos juosta
Dėl to laukas atrodo švarus ir aštrus, o tai puikiai dera su tamsiais drabužiais ir ilgą laiką apsaugo nuo žolės nudegimo ir smūgių.
Rožinė velėnos juosta
Tai suteikia sportininkui įspūdingą, madingą išvaizdą, taip pat palaiko jų raumenis ir sąnarius.
Individualizuota vejos juosta, skirta komandos identitetui
Komandos gali pasirinkti pritaikytą vejos juostą su logotipais, spalvomis ir prekės ženklu{0}}tai atmosfera ir išraiška.Padarėmeyra profesionalus gamintojaskineziologinė juosta futbolui; galite pasirinkti.
Ne tik ekspertams-Kas dar naudojamas?
Profesionalūs žaidėjai nėra vieninteliai, kurie gali naudoti mūsų kineziologinius juostos raumenis.
- Aikštėje nuolatiniai žaidėjai ir savaitgalio kariai
- Fitneso fanatikai, bėgikai ir sporto salės lankytojai treniruočių metu
- Bet kas sutendinitas, sąnarių skausmas, arbaatsigavimaspo traumos
Padėkite su daugybe įvairių dalykų, ne tik su futbolu
- Futbolo raumenų juostapalaiko jūsų kūno kasdienes užduotis ir atsigavimą, kai nesate lauke.
- Turf juostos futbolaspagreitina atsigavimo procesą po treniruotės.
- Physio tape kulkšnispadeda nuo nuolat atsinaujinančių pėdų, nugaros ir pečių skausmo.
- Mjuosta ant keliopadeda žmonėms saugiai ir lėtai pasveikti susižalojus.
DUK apie kineziologinę juostą futbolui
1 klausimas: ar galiu dėvėtikineziologinė futbolo juostasportui?
Tiesa, be jokios abejonės. Sukurtas mobilumui, jis efektyviai veikia sportuojant, pavyzdžiui, futbolą, tenisą ir sprintą.
2 klausimas: ar jis tikrai atsparus vandeniui?
Daugumafutbolo raumenų juostagali atlaikyti dušą ir prakaitą.
3 klausimas: kiek laiko galiu jį nešioti?
Kineziologijos juostos raumuopaprastai trunka 3–5 dienas, priklausomai nuo odos įvairovės ir aktyvumo lygio.
